军训时如何防晒

在军训期间要注意防晒，防止日晒伤．

据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。

如何应对日晒伤？夏季10点至15点之间是日照强度最强的时候，采取各种遮阳措施，对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。

参考这篇:

最好是晒前抹润肤露`保湿霜`防晒油(往往没多大用`但还是要用)``然后晒后立即凃修复霜``敷面膜```

如果你皮肤超敏感``建议使用johnson`s baby的防晒霜与润肤露`可惜在军训这么高强度的日晒下``效果不是很好``but``凃了之后`晒伤的几率少了很多``单这一点来说`就比许多的防晒露好了``

至於一般的防晒露``个人喜欢丁家宜`不油``清爽一点``

至於olay的``军训后再使用好一点``用olay抵挡这麽猛烈的阳光``不太可行吖`但olay的这一系列产品可在短时间内使肌肤恢复光泽``注意哦``只是`光泽`不一定白得了的``因人而异吧``

最最重要的--面膜``推荐`可采晒后修复面贴膜`好像最近在大减价`而且`效果真得很好```

再加一点``旁氏的``什麽牛奶酸美白也挺好用的``
http://zhidao.baidu.com/question/377976.html

参考资料：军训时如何防晒 军训时该如何防晒 修复 军训如何防晒 军训期间如何防晒？ 军训如何防晒? 军训时怎样防晒 军训时怎么防晒? 军训期间如何全面防晒？ 军训时 怎么防晒啊 军训~~防晒~~