工作压力大,平时很晚睡.精神不好,如何处之?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:39:22
工作压力很大,平时都是一到两点才睡.不到七点就醒.白天精神不是很好.如果不到那么晚总觉得工作做不完.怎么办?

如果是我我会选择重新选一份工作.不知道你工作是为了钱还是觉得工作心里会踏实.是老板要求的还是你自己要干的?不管是那一样只有一句身体是最重要的.一人睡觉最小要保持在7小时,一星期中如有一天或两天工作到两点那也不要紧,多补充点营养.如果经常的话,你得好好考虑考虑.晚上晚睡,会影响白天的工作的.结果都一样,工作进度不能上去,而且影响身体.