脚踝旁边有一个微肿起的东西是什么

腱鞘囊肿

　　腱鞘囊肿(ganglion)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液,多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。
　　西医学认为本病多与关节或腱鞘部的慢性劳损、机械性刺激、外伤等有关。

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　　【病因病机】
　　多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，劳伤经筋，以致气津运行不畅，凝滞筋脉而成。

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　　【辨证】
　　主症 腕背或足背部缓慢发展的囊性肿物，呈圆球状，表面光滑，边界清楚，质软，有波动感，无明显自觉症状或有轻微酸痛；囊液充满时，囊壁变为坚硬，局部压痛。
　　本病为经筋劳伤，气津凝滞，病位在筋，属经筋病。

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　　【治疗】
　　1.基本治疗
　　治法 活血散结，疏调经筋(在筋守筋)。以囊肿局部阿是穴为主。
　　主穴 囊肿局部阿是穴。
　　配穴 发于腕背者，加外关；发于足背者，加解溪。
　　操作 囊肿局部常规消毒，用较粗的毫针在囊肿的正中和四周各刺入1针，以刺破对侧的囊壁为度，留针20～30分钟，出针时尽量摇大针孔，每日1次。
　　方义 《内经》指出“在筋守筋”，故取局部阿是穴采用点刺法，可起到活血散结，疏调经筋的作用。
　　2.其他治疗
　　三棱针法 选取阿是穴，在囊肿局部常规消毒，医者左手掐持囊肿，右手持三棱针对准囊肿高点迅速刺入，将表层囊壁刺破，并向四周深刺,但勿透过囊壁的下层,然后摇大针孔并快速拔针,同时左手用力挤压囊肿，尽量使囊内的粘稠状物全部排出