谁能告诉我快捷有效的减肥方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 18:11:06
药物减肥，节食减肥我都试过，减了一点又反弹，烦！！！

每天吃冬瓜海带汤.或者饿了就睡觉.还有就是吃苹果.呵呵.以前我的朋友试过的,很灵的啊

喝醋..！你可以在百度上搜一下这方面的知识~！

多运动`，抑制食欲，饭后千万别睡觉，晚餐尽量少吃或不吃，如果运动减肥成功一定要坚持，否则会反弹。