我心情不好就想发泄 就想喝酒 我不是能喝的人 只能喝4听啤酒就吐了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 18:05:17
我很烦啊 我想哭 都没有地方哭去 我在家哭 父母会问我怎么了 我现在不想任何人知道我想什么 说出来他们会觉得我的想法不正常 说我事多。
所以越这样我越想摧残自己。我的同事他也经常喝酒 他知道我总喝酒 我说我不会再喝 他说不相信说我还会喝 为什么他这么说 是不是他的经验 好象越心烦越想摧残自己 ，我现在又想摧残我自己了。。

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

王国权老兄经常说：“XXXX是－－合理的！”任何人也有烦恼，解决烦恼的最好方法就是转移注意力，踢足球

做自己喜欢做的事```忘记烦劳