过两天单位要组织献血，想问问献血有没有什么要提前准备和注意的事项

注意身体保持健康状态，注意休息，不要太劳累。可以适当多喝一些水。不要吃过于肥腻的食物，以免血脂升高，影响血液质量。带上能证明身份的证件。

体重要超过45公斤，经期前后1星期不要献，现在都提倡一次献400CC。因为两百不够一个需要输血的人需要的量，在换其它血袋里的血不好。去献血时带上身份证，因为他要给你发献血证。献完后要注意休息，吃的营养一些。

鲜血要注意生理周期的，在经期前后一周内不要献血。吃饭也要注意，不要吃的太过简单。需要带上身份证。

注意休息，适当饮食。
代号相应证件。

据说：献血可以减肥哦，呵呵，不过如果你的血压是90/60毫米汞柱左右，也就是说血压很低的人，最好不要去献血，小心暂时性失血性晕厥。