请问如何将RAR格式的文件压缩到电脑里或变为EXE格式

制作自解压文件
如果你平时使用WinRAR来压缩文件，而你的朋友也不会使用WinRAR，但你的数据又确实必须压缩后才能够给他。这时，我们就可以把RAR压缩包制作成EXE文件。他只要执行生成后EXE文件即可解压。
（1）直接生成法
如，我们要把C:\总管资料.txt文件压缩成EXE格式文件，则可以启动“资源管理器”，选中C:\总管资料.txt文件，右击，选择WinRAR→“添加到压缩包”命令。然后在打开“压缩文件名和参数”设置窗口中选中“压缩选项”下的“创建自解压格式压缩文件”前复选框。单击“确定”按钮即可把选定文件压缩成自解压的文件。

图1
（2）转换法
如果我们手头上有RAR压缩包，那也可以通过WinRAR，把它转换为EXE文件：启动WinRAR，再定位到RAR压缩包文件夹下，选中RAR压缩包，再选择“工具”→“压缩文件转换为自解压格式”或者按下Alt+X键，单击“确定”按钮即可生成自解压文件。
我们只要把这个生成后的EXE文件通过电子邮件寄给朋友，他们收到后，只要直接双击即可把压缩包中的文件解压到当前文件夹下。

同上