怎么才可以让自己身上长点肉啊？我吃和多都不长肉。身体就像排骨样，不强壮？

知道日本的相扑为什么那么胖吗？并不是因为他们吃的多，而是他们都在运动后马上进食，不过我觉得这样可能对身体有影响，所以只要身体健康就好．

不是吃什么的问题，先调养好脾胃，吃了才能长肉啊。

充脂

你这样的情况不主要是食物的问题,需要调节好自己的作息时间,休息充分养好身子再合理搭配饮食!

多吃辣的多睡觉！不用三个月你就能长半斤肉！

增胖的要诀：汤、糖、躺、烫。我就这么胖起来地。