怎么样改掉上厕所不看报纸或者不看书的毛病

改变自己的想法就可以了！
你认为这是无关紧要的事，没有重视所以改不掉！
比如说大部分有烟瘾的人，可能觉得很难戒掉，但如果得了肺癌就基本上都能戒掉！这就是心态问题！
如果我告诉你，长时间蹲坑会导致多种疾病的发生，甚至增加获得癌症的几率，你可能不信，但事实却真的是这样！

不上厕所