比较好的休闲体育健身的内容与方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:04:22

我觉得跳舞不错呀即娱乐又锻炼身体

瑜珈，不想花钱可以自己买本书回家自己练习．
如果有精力的话，去健身房也是不错的选择．

打麻将

瑜珈就不错，很温和的一种运动方式，又可内外调节。