什么方法可以在一周内快速的减肥10左右?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 03:28:10

建议采用体重管理的方法，思，食，动，诉，四管齐下，效果好，不反弹。

采用苹果减肥法,就是只吃苹果,饿了就吃.
效果不错哦

制定一周环游**计划，路线越长，方法越原始，效果越明显，哈哈，还能名利双收

不吃,不喝,不睡.不过,很危险,适量即可

那得知道自己的基数啊

要少吃馒头，多吃蔬菜。还不要忘记多运动哇！