请问用过天然维生素E的好心人，它对去斑镇的又疗效吗？能谈谈经验吗？口服好还是外用好？

你想去斑吗？
我来告诉你，再好的化妆品都比不上不用化妆的美。好的办法是：
1、少吃味重的东西，比如油炸的、烧烤的、腌制的，太盐的，以及一切的不健康食品。你应该分得出来哪些东西是垃圾食品吧？
2、坚持每天喝淡淡的菜汤。多吃含VC的水果和蔬菜。我在广东的时候，公司顿顿都有汤，喝的可滋润啊！别喝浓茶和咖啡，以及可乐什么的。
3、夏天别吃感光的食物，我知道的有芹菜，还有士豆，红薯之类的东西，会让你的皮肤看起来黑。
4、注意防晒，防干燥，干燥和暴晒会让你的皮肤加速衰老，从而看起来更黑。没看大西北的那些人们，脸都那样黑红的，我不相信他们天生都是黑的。还有随着年龄增长皮肤老化，也会看起来更黑。
用维E可以保持皮肤的水份和滋润，但不会让你真的变黑，放心使用吧。看起来更年轻当然比衰老的美丽更重要。你觉得呢？
最后，祝您更加年轻美丽！！

口服加外用吧，效果才好。我用过的是那种美白的维E胶囊（别人从韩国带回来的），想当初我考研那阵内分泌严重失调，我长了很多青春痘，后来留下一些痘0印，我经常用那个美白的维E，现在痘印全没了，嘿嘿~~~~

维E不会导致皮肤变黑，维C如果白天擦才会导致皮肤变黑。

1、擦脸的话每周用一到两次，最好晚上用。洗脸后涂完爽肤水，就用维E涂在脸上按摩一到两分钟，一次用半粒到一粒，干性皮肤多用些，油性皮肤少用些，根据自己情况而定。

2、口服每日一粒或者2日一粒。别吃太多了。

3、也有人建议把维E当隔离和防晒用，抹上那个效果很好，而且对皮肤也不伤害。

斑是很难去掉的

连淡化都很难

只有用激光~~~但会反弹

现在基本上没有的外用品能去斑

所谓的去斑产品里面加了铅汞激素

停用就会反弹过敏~~~

DIY的效果就更不用说了

连化学东东都没效

只能多用防晒或隔离来防止恶化

千万不要信去斑霜~~~就是浪费钱~~还对皮肤不好
<