心理问题~~高手帮忙~~

简单的做法，从现在开始每天坚持甩手50下~~~
曾经有个老师这么让他的所有学生去做，1个月有半数人做到，2个月有1/3做到，1年后老师再次提起说还在坚持做，只有一个同学做到，他就是尼采

所谓的没有耐心是你的意志不坚定找个简单又不碍事的事情来做坚持，坚持，忘了可以补上但是不能不做，慢慢的养成你坚持的习惯你也就成功了~切忌不要着急~

不用那么费劲：就一招，但你必须做到：把一盘大米撒在地上，一定坚持到捡起最后一粒，5天后见效，一日一次，一次一盘。

我试过，很有效！！

如满意，请采纳！！

你可以学着下下棋，象棋 围棋都行，都非常锻炼人的耐性，对集中精力的锻炼有好处。

没有自制力．唉！和我的情况一样啊！非常致命的弱点！

兴趣爱好广泛是好事，但多而不专对你个人发展也并非好事。最好是选定有利于你今后工作事业的兴趣爱好深入发展，做到常人做不到的水平，对你一生都有很大帮助。