怎么才能使人长胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 02:46:38
快30的男人了,1.75的身高,可体重只有54公斤,有什么办法长胖点

哈哈,长胖还不容易!首先要减少思想负担!要开朗!有时间就要学会享受,有时间就睡到自然醒!没事学做饭,是一种享受,做给家人,朋友吃,自己吃^-^这样一有空就做饭,长长肉!还不要剧烈运动!做一些有氧运动就行了!多和朋友聚聚餐,拉拉关系!喝一口小酒! 总之呢!我觉得,要善自己就行了!不要考虑太多,那样太累,这样你也不会太瘦了啊!哈哈^^^^^小小开导!

瘦好 啊
瘦人不容易生病
长寿

那你多休息~睡眠是一定要好的!还要多吃点有营养的东西!还可以去健身房去锻炼一下~健身是可以助睡眠的~还可以让你吃的多哦!我现在去健身就重了20多斤~还是肌肉呢!

那就多吃点高热量的食物,恩~男的胖点好看些