为什么凌晨3、4点都会咳嗽很厉害？

晚上3-4点咳嗽没关系的，只要不是咳得太厉害，自己也要注意不要太用力咳嗽，小心咳得出血。咳出来了痰就吐掉，然后喝点水，均匀呼吸，不要用止咳药，止咳药也许当时可以让你止咳，但是如果你的身体毒素排不出来的话会影响你日后的身体的。

　　以下附完整资料：
　　晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间
　　此段时间应安静或听音乐。
　　晚间11-凌晨1点,肝的排毒
　　需在熟睡中进行。
　　凌晨1-3点，胆的排毒时间
　　进行时间同上。
　　凌晨3-5点，肺的排毒时间
　　此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。
　　因排毒动作已走到肺，不应用止咳药
　　以免抑制废积物的代谢。
　　凌晨5-7点，大肠的排毒
　　应上厕所排便。
　　早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段
　　应吃早餐。
　　疗病者最好早吃，在6点半前
　　养生者在7点半前。
　　不吃早餐者应改变习惯
　　即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段
　　必须熟睡，不宜熬夜。

　　你这个只是小感冒引起的咳嗽，年轻人，不要小病就慌张，建议你感冒不要去打针，吃几颗药就好了。多多的喝水，照常吃饭。估计你现在比较痛苦的，眼泪鼻涕的。但是听我一句：当你越痛苦的时候，说明你的感冒就快好了。（此理论只适用於小感冒）
　　祝你早日康复！！！

这是典型的慢性咽炎的症状，我曾经就是这样。我就是按一下方法治好的。

怎样有效治疗慢性咽炎？

慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致，也可以因为各种物理化学因素刺激：如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，另外全身因素如各种慢性病等都可继发本病。主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性或干燥性咽炎。主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易