复制勿进!我是90年1月出生的,现在176左右,要怎么才能长到180以上呢?

小兄弟,我17岁时和你差不多,我就随便说说我的经验,由于是在农村,所以那些营养品什么的呢就不说了,没想过,呵呵,但是希望你不要挑食,什么都吃,我觉得这些比什么营养品都要好,还有就是多运动特别是打篮球,跑步,爬山,练练弹跳 同时我感觉暂时先不要进行横向锻炼,好象肌肉什么的练大了,长的就比较慢了,毕竟身体有平衡性(上面这点是我自己感觉,没有什么根据的,说错了别扔鸡蛋,烂水果就好...) 而且你的遗传基因还要好呢,你爸178,你妈也差不多160了,我爸妈才165呢,呵呵,所以你可以完全不用担心能不能到180,呵呵,希望你天天向上:)

现在有很多人在成年之后还能长高的,而且你父母都蛮高的,所以这个问题没必要担心!只要多补充钙类营养,还有打篮球也要有规律,多做做弹跳运动!

你才十七岁,如果你是男生的话就还要长,男生大慨二十二岁才不长了!所以你要乘二十二岁之前多补钙,多运动,多长高啊!我个人不建议吃药长高!一个吃药不容易吸收,二个是药就有三分毒啊!我建议你多吃点骨头汤,叫你妈妈熬汤时放几滴醋在里面!睡前半小时喝汤.早晨喝一杯牛奶!还有要多运动啊,要不然要长胖!

我有你这么高就知足了我20岁172

还小～ 以后可能长了慢了 但是还能长 等吧

对！早睡！睡觉才能长身体!尤其是在春天!多喝牛奶,补充钙! 试试?~~ ^-^