小腿酸疼

以前我也经常发生类似这样的问题，特别是上完体育课的第二天，全身是酸痛得不得了，特别是小腿，后来老师说那是因为我们平常很少锻炼，一下子做了某些运动隔天都会酸疼，我想你是不是走了较长的路还是做了什么运动？我建议以下几种方法：
1.用手多揉揉酸疼部位，尽量让血液循环。
2.用热毛巾扶扶，
总之呢！平常多多锻炼，多帮小腿做做按摩！

和空调没有关系 想想之前一天你是不是做过上运动 或者 不小伤到了小腿？要是前者3到4天就好 后者就要看严重与否了