黄色玉米面粥糊糊，吃了会便秘吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 13:06:29
那种糊糊的好吃，不过好像是加了淀粉才会稠，但是吃了会便秘吗？还是缓解便秘的？
有人说玉米虽然是粗粮，但是那种细的玉米面粥却会便秘。想弄清楚是怎么回事。请知道的回答，不要答非所问，谢谢

玉米面是玉米做的，吃了不会引起便秘，还有一定的预防便秘作用。如有便秘，建议增加芹菜这样含有高膳食纤维的食物，必要时需要就医。
　　玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

黄色玉米面粥糊糊
，根据体质，一般
吃了不会便秘，。

很好吃，玉米面不会便秘吧

粗细搭配的吃

太精细的食品会导致便秘
多吃高纤维食品