我刚刚生完小孩,请问我怎么样能够最快的恢复体形

多运动。。有条件的孩子给婆婆带。。自己出去学瑜伽。。
没条件的在老公的帮助下每天坚持做仰卧起坐。
一开始做3组每组6-8下。。每组之间间隔时间不超过1.5分钟。
肌耐力提高之后每组10-12下，做3-5组
坚持1-3个月（看每个人的体质和付出的训练）体形将会大大改善。
尤其注意饮食。。。少吃甜食与高热量食物

做运动，建议你游泳，可以让身体各各部位肌肉瘦下来。早晚可以做俯卧撑，腹部会很快回复的。

不用刻意，只要自己慢慢的，耐心的，你就会更有魅力。

自己代孩子你会很快瘦下去的