突然的腰痛是怎么回事

信息不足。
需要提供天气情况、劳动强度、是否受过伤、是否很少运动而经常久坐。
不过估计是腰肌劳损。如果是腰肌劳损照X光也没有。
观察一段时间，如果是长时间的腰疼，时轻时重，阴雨风寒晨起时重，稍活动后就减轻，但劳累后又加重就基本肯定是腰肌劳损了。
如果是，就要注意运动，重点锻炼腰肌；避免保持一个姿势的时间过长；注意防潮保暖；睡觉时身体保持自然的弯曲状态；拿起重物时宁蹲不弯腰；提重物时手臂贴近身体；不踮脚从高处拿东西。
如果不是，就可能是骨质增生，拍个片就可以确诊。

不怎么运动的学生经常久坐，出现腰肌劳损的可能性比较大。

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

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揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力