把人晃起来

防守时候不要轻易出手，更不要轻易起跳，但必须跟上脚步，最到“防守不靠手”。
身体重心放低，双腿弯曲，因为这样移动速度快。记住要有提前站位的意识，判断出进攻方下一步从哪个位置突破，预先站位。如果对方进攻路径多变，那就不要让他在同一个位置突破，因为很容易让他有手感投篮。
对方进攻时，不要轻易协防，因为很容易漏人，但自己一方的布阵很重要，防守一定要自己近篮框，双手张开，当别人出手时，不要急于封盖（对方个头矮或出手慢的可以直接盖掉）最重要的不要让对方轻松瞄准，阻碍投篮视线也是很重要的。防守好的，可以试着将最佳投篮路线先封死，对方无法作出投篮，如果强行出手，要么不进，要么被盖，或者上帝显灵……
对方只要不想讨盖，就会做假动作，所以更不能急于跳起，不但防不住，而且还犯规。
像楼主说的被晃的高高的，那种情况绝对不会在我们球队发生，我们球队身高都只在180左右，身高虽然不高，但防守是最好的。

技术好，意识好，别人稍差点，就出现这种情况。

这怎么根道德扯上了??只要你不是故意的或犯规