哪些食物吃多必胖

太甜的,油炸的,快餐容易长胖.多吃水果和蔬菜,合理饮食.

汉堡，薯条，可乐，高热量的，一定会胖的

是一些含糖和脂肪的食物。另外，在晚上不要吃太多，这样因为晚上消耗少，食物中的营养容易堆积，造成身体发胖。

油炸食品，高糖食品

脂肪高的食物