减肥问题！怎样把我肚子上的肉减去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 00:28:12

饭后不要马上坐下，多走走 运动一下
多吃黄瓜，每天坚持做50个仰卧起坐
你会看到效果的

呼拉圈，仰卧起坐
少吃东西

不要做仰卧起坐，不反弹的。练一下瑜伽比较好。只需要简单的就好，不用太复杂的。