谁知道土豆吃多了有害吗？我的闺女天天要吃一盘土豆

没有害处,只不过不要吃变质的土豆就行，经研究土豆的营养比苹果还要高。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。 你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。土豆的营养价值之高，使美国营养专家断言：“每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人体需要的全部营养素。”

没有，只要是从正规渠道进的，不是有农药的。

啊？容易缺钙啊``

没什么不好，就是淀粉多，容易长胖哦

土豆是非常有营养的食物，拥有丰富的各种维生素、淀粉质等，是人类的主食之一

容易发胖啊