怎样才可以没有烦恼呢？

怎么可能没有烦恼？？
最多只能消除已有的烦恼：
1、与朋友出去散散心
2、使自己忙碌起来
3、参加一些有意义的社区活动
4、登山、逛街、旅游

总之就是做一些不让自己想起烦恼的事，使自己开朗、乐观一些

烦恼人人都有，主要是你可不要死脑筋的只想到烦恼的事情，这样的话，可不是很好受哦，对一件烦恼的事情让自己最多烦恼5分钟，放开你的心，去做其他事情，要保持乐观点哦，所谓塞翁失马，焉之非福。

每个人都有烦恼的，只是看你用什么样的心态去对待了！！
可以让自己忙碌起来，学习，上班
可以让自己疲惫起来，到处走走，旅行
可以让自己多接触朋友，和大家多聊聊，大家的想法也许可以改变你

死人都没有烦恼

不把烦恼当烦恼看

最重要的就是不要去看远方迷糊的，而要做手边清楚的事。

l 要学会如何控制一切，要活在一个完全独立的今天。

l 为明天准备的最好的方法，就是要发挥你的智慧，所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

l 把时间花在解决明天的问题上，这比为昨天的问题而后悔好得多；好的想法考虑到原因和结果，而产生很合逻辑的、很有建设性的计划，坏想法通常会导致一个人的紧张甚至精神崩溃。看看我们每天有多少想法会让自己精神紧张，把精力都放在担忧焦虑上了。积累起来的昨天和另人担忧的明天加起来的重担会压垮人的。

l 我们都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。

l 我们不用总是企盼着周末的到来，周一到周五也可以活得精彩。

每日的工作不可能总是那么让我们有成就感，也不可能总是有成就；

面对日复一日年复一年平淡无奇的工作，总是有心烦的时候；

面对不太容易解决的棘手的问题，会精神紧张心情烦燥；

面对前途未卜的将来，压抑的心情也会有。

但是即然改变不了这一些，就活在今天吧，无论工作有多烦，