为什么要慎重服用保健品和营养品

因为我们平时的营养已经可以通过饮食获得，如果大量或者不正规的使用营养品或者保健品就会造成某些微量元素的缺乏或者过胜，而且现在市场上的很多营养品和保健品都不符合国家标准，我们用肉眼无法识别其真伪，所以不能乱服用

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