我和我老婆脸色都不好 有没有什么好办法改善下呀

脸色不好,说明气血不足.
人不生病并不代表健康,而是在气血不足的情况下是没法生病的.
气血不足会导致身体的血液不能运送到身体的各个部分,营养不能充分吸收,废物不能完全排出去.
建议先补气血,加强润肺补血;
推荐食补,多吃五谷杂粮一类的生食粉,比如禾良神就是不错的产品,20多种植物组成,综合调理,对脸色的改善比较有效.

夫妻恩爱，性事必多，大伤元气，日久体质下降，脸色自然不好，这是必然的，建议：减少性事，调补元气，加强健身，合理饮食。

我的食疗是：冬虫草、花胶、燕窝三天一轮回，也是两个月都腊黄，现在好多了。

多吃西红柿

适当用些护肤品是必要的，有些效果是相当不错。