怎样解觉忧郁病

也许你把很多事情都看的太重了

而且总是考虑如果不好了活着不成功了该怎么办了

要不就是想太多了 太过敏感。

也许生活并没有你想得那么复杂跟不好

试着放松自己的心情，对事情放开一点

碰到事情尽量往好的方面想，也许并不是那么糟糕。

多跟朋友交流 跟接触 同时扩大自己的知识面和人机关系网

多做点自己喜欢的事情，给自己的心情找到一个释放的出口

同时还可以咨询一下医生。不过心理方面主要还是看自己，

自己能其中走出来，那是最好的。不要让自己背上心理负担。

每个人都会有点，只是表现的程度不一样。

好好加油。慢慢调节，相信你一定能从忧郁中走出来。

去医院吧！

多参加课外活动！