我失恋了，好痛苦，现在我该怎么做，才可以忘记这一切

没必要.也不可能忘记.
人都有记忆.除非你彻底失忆.
否则忘掉一段记忆谈何容易呢?
你又没有脑震荡.所以别强迫自己做明知道不可能的事.
分手就分手了.好好走自己未来的路就行了.
眼前的叫做幸福.失去的当做礼物.
干吗要忘呢?如果曾经没有美好就不可能在一起.
既然曾经很美好.就留在心底吧.
到你老的时候以至于自己的人生不会是空白.
彻底是不可能的，最多只能淡化下，别勉强自己做出这样的事，其实这样会更痛苦，我劝你你最好能面对现实！

别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上

别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

时间可以让你忘记这一切的。
1、不要让自己有太多的时间来想他、想过去，尽量让自己忙起来，忙累了就睡觉。
2、找点有兴趣的事情做，比如逛街、唱歌、健身、美容、读书……既可以让自己变美变自信，又可以充实自己。
3、不要去你们以前一起去过的地方，杜绝一切有回忆的地方。
4、实在是有时间想，就想他的坏处，然后告诉自己：比他好的人多了去了，离开他是对的。
5、多参加各种活动，认识新的男人，开阔眼界，说不定还可以找到更爱你的人。
自身经验，我用了三个月忘记，因为他的绝情让我忘得更彻底，相信你很快也会重新开始美好得生活。

爱的时候是真的爱。不爱的时候就真的不爱了。
朋友和爱人没有了可以再找。可是有一样却不行，那就是亲人，没有