喝了普洱茶就尿多,可是并不通便是怎么回事?

普洱分熟茶和生茶,熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群 及胃寒等人群。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。.

喝普洱茶和喝其他的茶一样，都有利尿作用，所以你喝茶之后尿多是正常 的。
“并不通便”也不是说你的身体就有问题。除每个人的体质不同外，茶的品质、饮用的方法、浓度等方面的差异，也会导致喝茶人的不同反应。况且，普洱茶的通便效果本身就不是很突出！！！不要听一些宣传啊。
如果你想通便的话，还有一个较简单的方法：连续两天在三顿饭的副食中加入海带或黑木耳，量大一点食用。效果那是相当的好啊！！！
（本人亲身体验过多次）

普洱的功效之一就是利尿，所以你尿多很正常啦～虽然普洱润肠胃，在一定程度上可以缓解便秘的症状，加上饮用量、浓度等因素，所以并不等于百分百～如果普洱不能够缓解便秘的情况，可以试用冲服决明子或罗汉果或槐花蜂蜜等代茶饮～特别是槐花蜂蜜效果不错的，我身边就有好多用槐花蜂蜜搞定的例子～

一利尿作用与促进肾功能
饮茶具有明显的利尿作用．茶叶中的茶褐色素，咖啡碱和芳香油进行综合作用，通过肾促进尿液中的水滤出率来协调人体的代谢机能而引起排尿量的增加，因此国外有人将茶用于治疗呕吐或腹泻，调节体液中盐类的干衡以及治疗风湿性心脏病或其它病引起的水肿．由于茶的利尿作用，使尿液中的乳酸获得排除，从而使疲劳的机体获得恢复。
二
便秘是由于肠管松弛使肠的收缩蠕动力减弱。便秘有习惯性、神经性、营养不足和弛缓性便秘等多种。茶叶中茶多酚的收敛作用可促使人体内肠管蠕动能力增强，因此具有治疗便秘的效果。此外，茶叶中的微量茶皂素也具有促进小肠蠕动的作用，对习惯性、神经性和弛缓性便秘具有一定的治疗效果。

喝茶对通便是有一定作用，但是不能说喝了作用就十分明显，而把茶当成灵丹妙药。楼主还是应该多吃些水果、蔬菜等纤维素比较高的食物，还有养成按时排便的习惯，多运动会更有效果。

喝咖啡很管用的，十分钟内有反应，呵呵。可能每个人都不一样吧，试试蜂蜜也不错。

用开塞露