当脚掌心很累的是候，有什么方法解除累感？

用盐水泡脚。
医学研究证明，经常用盐水泡脚，好处多多。首先，经常用盐水泡脚，不仅能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。其次，人的脚心远离心脏，血液供应少，盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾，再配以按摩脚底心涌泉穴，更能促进血液循环，有助眠抗衰之效。脚心受凉会引起感冒和不适，经常用盐水泡脚，还能防治感冒。

泡脚的具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。
我每天也会用盐水泡脚，（我的脚患有痛风），长期坚持感觉真的很好。

热水泡脚，很管用的。

我也这样的 经常累的睡不着

热水泡脚之后，用手按摩一下，对于解除疲劳有帮助。