UC知道◆◆◆请教泰拳的问题◆◆◆◆
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 18:10:47
◆◆◆我想练泰拳的膝法和肘法.再结合其他功夫的腿法行不行???行的话是什么功夫比较好??????尽量对身体伤害小..我不是打算做专业运动员..能防身或者路见不平给坏人两下子就好......泰拳相比招式比较简单..太复杂的我学不来............
◆◆◆泰拳的体能训练应该怎么做????????
◆◆◆请各位给点意见,另外我身高170.体重52KG 台拳道就别说了,动作太华丽了....学不来
泰拳的腿法虽然威力很大,但是练起来怕受伤,,所以才考虑练别家的腿法.....还是那句话..安全第一,,别以后落一身病
我练泰拳5年 说不上精 各位就把我自身经验当成看个故事吧
泰拳 最初从跑步 训练耐力开始（也是日后每天都要做的） 慢慢进入 学习基本动作 以及礼仪
泰拳的招式 分4种 拳技 肘技 膝技 腿技 由于可以利用八个点攻击 也叫 “八臂拳” 经过了动作和步法等基本要领学习以后开始进行体能训练
基本练习打沙包的时候 我们都不带拳套 多数带一个运动手套或者护腕 然后按照基本动作 虐打沙包 每天3次或以上（也不知道是我虐待沙包还是沙包虐待我）
日子久了 手脚渐渐硬了 可腿毛也慢慢少了 接下来严酷的事情开始了 导师不
知道那里找了几根大竹篙来缠上一层布 要我们用手臂 敲打 相当难受
到了互相对练的时候 会有几种情况 一就是打人靶 （就是对方带上护具帮助你训练） 二 就是对练 有时候导师会让我们互相搭着对方的肩膀 然后用膝盖内侧 斜击两肋 从轻到重 锻炼抗性 或者互相踢腿 这么一来 同门的较量成为了我们训练的时候唯一的乐趣 直到2年前我由于私人原因没有再练了
是至今日 我的小腿依然有2个类似小坑 的凹陷的东西不知什么时候形成的 脚毛 貌似也没有长回来 呵呵 肘关节的皮肤也特别的粗糙
至于传说中 泰拳折寿 命短什么的 我个人觉得是一种误解 传说
任何的外家武术都会对身体造成一定的伤害 你们看看职业拳赛有哪一个拳王 到老还是那么健壮？ 一代拳王 泰臣 就是一个很好的例子 这个是职业病 职业搏击的通病
最后你的为题里写 能不能结合其它功夫的腿法 我说可以！ 但是你就成了四不像 因为泰拳本来有着一个完整的套路 你自己标新立异 不仅发挥不了自身有点 很可能还会误了自己的时间
武术没有捷径 没有最强的武术 只有最强的人
泰拳师那样，武功虽高却多短命。因为练武是对人体先破坏，在超量恢复公里就会增长，泰拳练习方法太猛烈，必然伤身。我知道一位外家高手，年轻时手能钻穿人体，是名动四方的高手，但是晚年手指关节硬化，吃饭都要徒弟喂。
泰拳的招数凶狠实用，可以学，另外腿法就不用学别的了，泰拳本身腿法就不错，特别是下盘踢，中段踢也威力十足，几乎没有中看不