我现在有140G了。怎么办？什么方法能一个月瘦15G啊？

好像最有效的还是体育锻炼。

我吃一种叫"炙天使"的药
很有效
三周16公斤

连续三天只吃苹果就会瘦几斤哦 三天里只要想吃就只吃苹果和水
三天后不要暴饮暴食 要吃一些清单的食物
最好就是坚持做运动啊
有些减肥药没什么效果 不要随便吃 除非有什么例子证明有效(广告最好除外)

你们的方法都不好，我看还是去建筑工地做一个月的小工，既可以减肥，又可以锻炼身体，还有工资喔~一石三鸟。快去工地找工作吧，一月下来没减15G。至少可以减5-10G。祝你好运多掉肉肉。。

别无它法,只有不吃不喝!

泡决茗子和柠檬片水，我试过，很有效，它不是泻药那种，而是通过正常排泄排出油脂；跳有氧操或是练瑜伽也可以，他们对塑型很有帮助，不过我每次练完后吃得比以前还多；最重要的是注意饮食，我现在通常只吃蔬菜不吃米饭，但早点必须吃好，最新研究说不吃早饭不仅影响健康，而且更容易发胖！