经常扭动颈部，是有好处还是坏处？

不知你的扭动是指什么，如果是指转动的话，是有好处的，可以经常做一些舒经活脉的运动，但切记动作不宜过大，运动量不宜过多。

是非常的有好处.

有好处

有好处，顺时针，逆时针一起做。

有好处，但最好是采取被动活动方式，就是用手或电动按摩器去按摩颈部肌肉，这样可改善局部血液循环，加大对颈部的氧气供应。大家知道，颈部是人体的一个比较敏感的部位，许多经脉、血管、神经都从这里经过，做好这一部位的保健对整个身体健康有好处。主动扭动，就是自己扭动颈部，由于掌握不好力度和范围容易出现扭动过度，造成损伤。