有关胸围减肥（无聊者勿入）

你好
我也存在这个问题
主要也是我们比较胖的原因
才导致我们的胸围比较大
我是D杯的 36D 的
减肥也有一定的效果
毕竟女性的乳房一部分是脂肪

不过效果不是很明显
乳房的大小取决于两部分，一是乳腺，二是脂肪。
节食的话会消耗体内脂肪，胸相应的就会变小。我女友中流传一句话：瘦身先瘦胸。
如果你的乳房大是脂肪堆积造成的话，节食会有立竿见影的减胸效果。

另外我也去美容院问过
美容院大部分都是丰胸的
呵呵
你还可以用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。

另外给你几点建议
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，
让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

我平常都不穿有刚拖的 都穿 抹胸或者少女穿的那种布胸罩

呵呵
我还是主张不要手术之类的
祝你一切都好啊

zy这样很好 很好。

我有个朋友 她前一阵子减肥
就是多吃水果 那种
后来一段时间 胸也小了..搞得很郁闷

女性乳房有部分是脂肪，你可以尝试逾迦或者游泳，不节食也是可以的，不过注意摄取的食物的脂肪含量