荷叶茶的真的可以减肥吗？喝过的进！满意有分！

我第一次喝的时候是从药房买来一片一片的,自己煮水喝,刚开始挺有效的,便便很好,一个星期下来就瘦了5斤.可第2论喝的时候就基本没什么用了....

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

我喝过.不过只喝了两三天,在我来说好象没有什么效果的.
有的人说是喝茶以后会排便通畅,但是我除了觉得那茶不是很好喝以外没有什么感觉了.

刚喝还是有点作用的 ,但效果并不明显 ,如果你急着减肥,喝普洱茶啊,

个人觉得没什么效果

普耳茶是有助于减肥的喔