晚上 睡觉腿肚子老是爱抽筋?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 10:57:44
我晚上睡觉的时候,腿肚子(就是踝关节以上,膝关节以下)老是爱抽筋,痛苦死了,请高手指点是为什么?应该怎么注意或者克服?

1 缺钙，
2 如果你还小就是长个子长的；
3 还有冷是时候也会；
4 姿势不好，肌肉紧张造成的痉挛。

缺钙引起的痉挛
建议:钙片+维生素D或者鱼肝油,搭配服用,很快就好了

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