我今晚吃了一碗冰粥、六个小面包（核桃的）、十一点吃了一个番茄，会长胖吗？

核桃含油率64－80%，粗蛋白11.3－17.1%

你吃的面包含油比较多 不太好

真怕长胖的话 每次吃东西都上网查查 那个东西含有什么

最好别吃 含糖多的 淀粉多的 油脂多的东西

不会 长胖是有个过程的不会一次就胖的

如果你不想长胖的话，晚上就不要吃那么多东东，记得早饭吃好，中午可以，晚上小粥就可以了，晚上八点后不要吃任何食物包括水果呵。饭前喝水饭后不喝半小时再喝。运动后一小时勿进食啊，运动完不要马上喝水过个15分钟啊