除了具有焗油和发膜，请推荐一些有效的深层修护营养素，改善发质，或烫染后的发质?？

改善发质可不是一天就能好的，你得长时间坚持保养。我建议你用潘婷。哪里都买的到。我用感觉效果是很好的。

至于你说的营养素，焗油，发膜，是不同的。

焗油是短时间就可以马上看到头发改善的效果。但只是一时的，不是从根本改善。一旦不用，头发就又恢复以前的样子了。

发膜可能效果刚开始不明显，来的比较慢，但是时间长了你会发现头发根本上发生改变了。这个我建议你用力士的，效果不错。这个不用每次洗头发都用，一周一到二次就可以了。

营养素，就是现在的护发素，每次洗完头发都要用，也就是把头发洗干净的同时给它最起码的营养需要。这个我建议你用潘婷。哪里都买的到。我用感觉效果是很好的。

平时洗头发水不要太热或者太凉，都不好。而且要记得，根据发质不同，洗头发也不要太频繁。都会造成头发干枯毛躁。

想一下那么多东西一起上头会对头发没伤害？