怎样摆脱困境(人际环境)

我建议你呢先自己反思一下，问问自己是否在哪方面做的不好。你也说了在单位和生活里都发生了这种情况，那你就要从自己身上先找到原因，才能对症下药！！！
　　俗话说病从口入，祸从口出。我觉得十有八九你是在说话中有意无意的伤害到了对方，自己好好审视下自己，是不是在哪方面说了或者做了不应该说的话和不应当做的事？如果发现是自己的原因那就勇于去道歉，别不好意思，因为做错事不要紧，最要紧的是你能不能为做过的错事去勇敢的承担后果！如果你说你和特定的某一个人有这种冲突矛盾，那谁的过错可能另当别论，但是现在你单位和生活中的一群人对你有看法，那你真的应该好好的自己找找原因。没事的，只要你有这个勇气，有勇气坦诚的去向别人为做过的错事道歉的话，你还是会被大家接受的！！但是以后记住：多看、多听、少说话！
　　期间你要注意自己的安全，不要继续和他们继续对立，真正的理解到什么叫“退一步，海阔天空，”毕竟现在社会上并不是人人都能控制了自己的冲动，如果你继续和他们对立的反驳，矛盾继续的恶化不说，后果可能会真的很严重，到时候可能会后悔莫及，即使被骂了几句，被说点难听话，真的无所谓的，他们骂的哑巴了你都不会少一根头发，是不是？你读下很流行的那个词《莫生气》好好的理解下。切记，切记，多看多听少说话！
　　应该没问题的，我有种感觉 你会红，我看好你哦....哈哈哈哈 ， 开心点，有容乃大，无欲则刚嘛！
　　本人愚见，见谅！

呵呵
在现在这个社会里如果你一直很“豁达”的话
那你永远也没有翻身之地！
先说你有没有脾气
或者有没有决心！
下一次再遇到窝心的事就不要再忍，拿出你最大的勇气跟他（她）干，就算拿刀也无所谓！（当然只是做做样子）
最好再闹到警局，那样的话我保证以后没人干小看你了！

像这种事情,就得以暴制暴

一个人会不会被欺负,很大原因上取决于你的态度
看现在的情况,很显然,你在他们面前示弱了!!对不对?

下次,如果下次还有人胆敢在你面前,当着你的面侮辱你的话!就往死里弄他,知道什么叫往死里弄么? 不是泼妇那种无助的漫骂,而是要给他们以教训,给他们以颜色 让他们知道,当面跟你