如何非药物治疗高血压

除非是轻微的血压偏高
否则高血压一定要药物控制
高血压本身并不可怕
但是它的并发症相当多,而且很严重
所以一定要服药
买药不需要买贵的
经典的降亚药,如尼群地平 ,硝普钠等,都是很便宜的
而且副作用很小很小

高血压的预防主要有低盐、低脂饮食，加强锻炼。