我失恋了，家人也不理解我，我该怎么办，很消沉．．．

我晕，你这样就郁闷~`~~你很爱她？还是你明确的知道她很值得你爱，失去她很可惜？你都说自己是个大学生了，这样的问题还想不明白吗？大学的感情我觉得都是相互找个取暖的！！！我也是大学生，别人都、说我傻傻的，但对感情我看的很清楚！不是要找最好的，也不是要找我最爱的！而是要最适合自己的
如果真想找个理由出去玩也不用出国，国内你玩遍了吗？如果不想让爸妈知道可以找几个周边的，不是很贵的地方去啊！
你家人不是不理解你，只是他们都不知道你发声了什么事！他们当然希望你一个人出去身边有个人照顾你！不管你自认为有多强，在爸爸妈妈的眼里都是个需要人照顾的小孩

难免出现挫折~

相信自己，从头再来。

失恋心理上有一种机理。就是先把自己的快乐幸福建立在他人的生活里，当别人离去时，有产生于对原先设计的美好生活的落空感。处在这种状态下，人往往一时看不到美好的生活其实并非远离他而去，只是需要他们重新修正、定位，再行建立。
失恋不可怕，可怕的是你在失恋后失去自己，失去自己的生活，失去自己的目标，失去对自己的正确认识。

失恋并不代表失败。失恋了，表现心情很坏是很正常的，但是我们也要调节一下自己的心情，不要让失恋毁了我们以后的学习、生活：
1.可让自己先尽情地宣泄内心的郁闷情绪。找好友倾诉心中的烦恼；也可以做一些体育运动；甚至关门大哭一场等。要寻求一个合适的发泄途径，一方面消除心理压力，另一方面及时把内心的委屈、痛苦和愤怒发泄出来，恢复心理平衡。
2.想想失恋的好处。既然是分手，那可能说明两个人是不合适的，早点发现这个问题比晚发现要好。以后说不定更痛。自己会找到一位合适自己的人的。
在自己情绪好一点的时候
3.转移注意力。可以改变自己的生活方式去除失恋的痛苦。如投身于学习或集体活动中，不要把自己圈起来，整天唉声叹气，难以自拔。而应鼓足勇气，转移自己的注意力，从痛苦中解脱出来。
4．学会精神自励。面对挫折应有一个积极的态度，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有句名言： “一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。”要认识到，强制别人接受自己痴情的爰是一切爱情悲剧的根源，孤注一掷的爱是软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这