喝冷牛奶是不是很容易长痘痘啊?

会的。热牛奶比冷牛奶更容易上火，所以夏季可以喝冷牛奶来代替热牛奶。不过我个人更喜欢鲜豆浆。你可以在家里自己做，在豆浆机里加入黄豆、花生、红枣、核桃和水搅拌后烧开再晾冷就可以喝了。豆浆不仅营养价值高，而且可以美容、瘦身，绝对不会上火的哈~

对胃有害

牛奶热气太盛了，夏天喝了不舒服。还是改喝豆浆吧。