怎样才可以改正脾气急噪的毛病？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 06:11:44

我是一个脾气很急燥的人，遇到不顺心的事情的时候喜欢乱发脾气，我该怎样改掉这个毛病呢？我这个毛病给我身边很多亲密的朋友带来了伤害，我很希望改掉它

造成脾气急燥的原因有许多:
一是遗传原因,这与血型有关,如果是这种情况,改变的可能性不大;
二是工作环境的原因,有的工作客观上节奏很快,压力大,在这种工作岗位上的人容易产生急躁情绪,对此,要注意心理不稳;
三是健康的原因,有的人身体或心理上有疾病,情绪焦躁,这种情况,就要去医院看医生.