关于喝豆浆的问题

喝200-400毫升为好，这个量是身体能够吸收的量
此外豆浆不宜与鸡蛋同食，会造成蛋白沉淀

最好营养的豆浆是不放糖，不过不入糖有点难入口。

那就少喝点啊

新鲜斗浆都有种青味，稍加点糖，再加点牛奶就很好喝了。