到底组织后卫要练什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:10:35
在网上也发了许多帖子，私下也练了，4 5年，最终还是选择了PG
主要还是身高与个人喜好的原因，我现在12岁，才168多点，主要是我身边的同龄人都变态的高，同学最高的达到178，汗...
我现在练得很杂，基本球场上内线外线，进攻防守，篮板抢断，都能出现我的身影。
我大约统计过，我的所有技术里
35%投篮（包括定点，跳投，都差不多35%，基本上没有三分，比较细化30度 45度脚的5 6米跳投） 运球啊，我的挚爱 55%
篮板6% 剩下的技术都差不多分了
我每天都做35个俯卧撑 70多个仰卧起坐 我的弹跳没怎么练过 垂直跳可以跳50厘米吧
各位对PG这个位置颇有研究的同志 帮忙整理一下我应该练什么

练反应力 比如说打乒乓...

然后尽量练好运球..
如果你想当得分型的,你就练突破吧;
如果你想当助攻型的,你就练传球吧

控球基础要扎实、视野开阔，能够及时觉察队友和对手的位置，并能准确的传球、有组织能力，积极跑位，主要是配合队友而不是急于进攻、意识要好、队友被包加时要立刻找空当让队友把求传出来，重新组织进攻
组织后卫重在组织，打球时不光身体在动，脑子也要动起来，有一丝松懈就会漏人。体能应是全队最好的

球性

配合
观念

12岁 你想打NBA啊 这么认真 多看看视频好了 NASH IVERSON 帕克

传球和突破了。

要练习你的耐力，打球时不能急，要稳，因为每次进攻都是你发起的，所以要多看比赛，像NBA的基德，纳什，帕克都是一流的PG，多看他们的比赛会对你有所启发。看得出来，你的意识不错，能干许多事，作为一个PG，能让队友变得更好就是他的作用所在。不能太粘球，团队至上，传球是你的第一选择，因此就要多注意队友的位置，要有好的机会就助攻吧