与长个有关的问题 哥哥姐姐帮帮我~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 15:36:40
我是个夜猫子，天天晚上不睡觉，上一辈人说人长个是在晚上睡觉时候长的，但是如果晚上不睡觉会不会影响个子长高问题？

个子大小与什么因素有关？怎么样才能长高？想要科学的说法
太感谢了 T T

睡觉就长个。不只晚上睡觉长。现在营养都跟得上，你别频繁的性生活就好[包括手淫]……然后多做点运动，什么篮球足球羽毛球乒乓球……肯定会长高地。

只在晚上长个的观点是不完全正确的。你在白天睡觉也一样长，只要你能保证充足的睡眠就没什么问题了，要适当做做运动，营养跟上就行拉！

呵呵，其实晚上是比较重要的，因为晚上长个很重要，从生理上来说，晚上个器官代谢都比较慢，可以把所有的能量什么的都转向生长的。白天确实也生长，但是相对，白天运动量也大，所以晚上好。而且，人总是晚上休息的好。

与睡觉无关
但不睡觉从是不好的习惯
会影响正常生活
至于张高嘛
只要你平常多运动
注意饮食
不挑食
就行