如何使自己变得更开心

我觉得，首先解决的是你对人、对事、对社会的态度。 对于人，我想告诉你，世界是大家的，没有我不行，没有你也不行，生活需要我们每一个人去创造，去努力。对自己的家人，我们要有说不尽的感激和充满爱的心去体会他们，去关心他们，因为他们是我们来到这个世界上最亲近的人；对于朋友和同学，他们是我们在生活中得以充实自己的良师益友，也是自己的心灵的窗口，是释放自己的理想和激情的好伙伴；对于陌生的擦肩而过的路人，我们虽然不熟悉，但确是这个世界上独一无二的个体，我们可以不理他们，但我们也许会成为很好的朋友。 对于事，所谓事无大小，我们都需要努力去做好它，至少也得尽自己最大的努力，虽不一定完美无缺，但确是我们最大的能力，也许也会出错误，只要尽自己的所能，家人会很宽容的接纳我们，朋友也会谅解，即使是陌生的同事，听到我们真诚的解释，他也会消去火气，我们不但要承认自己的不足，还要记住这个教训，下次更加努力就是。 对于社会，其实，自从我们来到这个世界，我们无时无刻不在这个社会大家庭里生活，做事，交朋友，受到关心和爱护，遭受坎坷和打击，面对困难的时候，我们首先得看看自己，分析一下对方和所遇到的困难，心平气和才行，如果你说不能，朋友，我劝你，如果在你遇到很难解决的问题时，若是在平时你可能会雷霆大怒，此时，如果你还记得我曾对你说的话，你可以试一下，先不去管它，先喝杯水，听段自己最喜欢的音乐，帮助自己的家人或是爱人做一些事情，再去想想刚才遇到的难题，也许你就会做到心平气和得解决好问题的。 当然，任何的事不会绝对的分离开的，就像以上所说的那些，是一些综合起来的东西，我觉得，生活不会辜负一个不息奋斗的人，只要心中有天，脚下就会有路，相信自己，依靠自己，敢恨敢爱，对过去不后悔，对现在充满心，对将来满是希望，只有不断提高自己的认识，我们才会在这个充满爱和恨，充满美好和丑陋的世界里过好自己的日子，和自己的家人、自己深爱的爱人、愿意敞开心扉交流的朋友、自己每天投入精力的工作，共同走过的风雨，一起好好的活着、笑着、苦恼着、努力着，因为这才是真正的生活，我们可以改变，但我们必须使自己能融入，正因为这样，我们才享受了生活的酸甜苦辣。 你说呢，我的朋友? 参考资料 这是我自己的一些感受，愿与陌生的朋友分享。

学着自我放松有一个"三乐法"就是助人为乐,知足常乐,自得其乐~

做自己