自己控制不了自己怎么办？？？？

用强迫方法控制自己．多想想你要做的事的后果．想清楚了再决定是否去做．

让别人来控制.

以后就能自己控制了.

控制什么？学习还是感情？学习的话只能找个厉害的人帮忙，感情，就不要控制了。

权衡利弊得失，慢慢就会控制了。