打篮球如何防止被盖帽?

防止被盖帽的技巧：
1、要会突破，会做投篮假动作；
2、学会后仰跳投或者后撤步跳投；
3、提高自信；
4、练习弹跳。
防止被盖帽要注意：
1、时刻保持和对方的距离和身体接触部位的调整；
2、灵活运用假动作和隐藏在明面上的小动作（不是指阴人和犯规），让对方不能确切的抓住你到底想做什么；
3、加快出手的速度；
4、找准时间差，谎骗防守球员的错误拦截，这样出手时机就出来了。
投篮防止被盖帽的方法：
1、投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。
2、尽量避免以小打大
投篮或上篮时，如果对方高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
3、改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
4、加快出手速度
当出手速度快时，防守人员很难封盖到，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5、多运用后撤步跳投
如果有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

防止被盖帽，主要有以下几点：
1：投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。
2：:尽量避免以小打大
投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
3：:改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
4：加快出手速度
当出手速度快时，防守人员很难封盖到你，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5：:多运用后撤步跳投
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